این کتاب رویکرد روان‌پویشی است که از آثار فروید ریشه می‌گیرد. زمانی که تازه روانکاوی را آغاز کرده بودم، دوره‌‌های فشردة یک‌ساله‌ای برگزار می‌کردم و در آن به تدریس مجموعه آثار ۲۴ جلدی فروید می‌پرداختم.

این دوره، در همه جای دنیا، بخشی از برنامة درسی مؤسساتی است که آموزش روان‌پویشی برگزار می‌کنند. بسیاری هم عقاید او را مهجور و کهنه می‌دانند.

بخشی از کتاب:

در خلال کتاب، از رنج‌هایی هم آگاه می‌شوید که سال‌هاست گرفتارتان کرده است.

اما من اطمینان دارم که اگر کمی دندان به جگر بگذارید، از موهبت‌های خودآگاهی بهره‌های فراوان‌ خواهید برد.

این کتاب کمکتان می‌کند تا روابط مؤثرتری با دیگران برقرار کنید، خواسته‌هایتان دیده شود، زندگی هیجانی‌تان پرشور و در‌عین‌حال قابل‌مدیریت شود، به خودشناسی عمیق‌تری دست یابید، نقاط قوت و محدودیت‌هایتان را بهتر بشناسید، و انتظارات معقول از خودتان داشته باشید تا بتوانید، در سایة این انتظارات، عزت‌نفس اصیل را در خود بپرورانید.