من تمرکز هستم

کتاب من تمرکز هستم نوشته‌ی سوزان ورده از مجموعه‌ی من … هستم توسط انتشارات مهرسا منتشر شده است.

در این کتاب می خوانیم:

تمرین تمرکز راهی برای مدیریت استرس، رسیدن به آرامش ذهنی و توامندسازیِ بدن و آمادگی برای حضور در جامعه و مشارکت در فعالیت‌های روزمره‌ی دنیای پُرمشغله‌ی معاصر است. تمرکز به‌عنوان جعبه‌ابزاری شگفت‌انگیز و کاربردی به ما کمک می‌کند دنیای پیچیده‌ی اطرافمان را که خیلی بزرگ به‌نظر می‌رسد، به‌خوبی مدیریت کنیم.

ديگر كتاب های اين مجموعه را اين جا ببينيد

اصفهان كتاب فروشگاه اینترنتی كتاب در اصفهان