من نگرانم – مجموعه درباره‌ی احساسات

در کتاب «من نگرانم» کودکان در تصویرها و کلمه‌ها می‌بینند که نگرانی چیست و وقتی سراغ‌مان می‌آید که فکر

می‌کنیم اتفاق بدی قرار است بیفتد. بعضی وقت‌ها فقط دلشوره داریم و نگرانی طول نمی‌کشد. اما گاهی نمی‌توانیم

به آن فکر نکنیم و بداخلاق می‌شویم و یا سعی می‌کنیم مخفی‌اش کنیم که حال‌مان را بدتر می‌کند. برای از بین بردن

نگرانی، باید کارهایی بکنیم که حال‌مان را بهتر می‌کند و از آن لذت می‌بریم. با بزرگ‌ترها دربارهٔ ترس‌ها و نگرانی‌های‌مان

باید صحبت کنیم و یا نقاشی بکشیم و نشان‌شان بدهیم. اگر کسی را هم دیدیم که نگران است، به حرف‌های‌اش

گوش بدهیم.

نگرانی یک احساس است. هیچ اشکالی ندارد که هر روز احساسات مختلفی داشته باشیم. بعضی از احساسات خوب

نیستند؛ مثل نگرانی. وقتی فکر می‌کنیم که ممکن است اتفاق بدی بیفتد، نگران می‌شویم.

دیگر کتاب های مجموعه درباره ی احساسات را اینجا ببینید